想向论坛前辈们请教一下，如何压制自己的好色欲望

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1楼大中小发表于 2024-11-21 09:41 显示全部帖子

我推荐一个，冥想我感觉不错，你可以去哔哩哔哩里去搜一搜教程，可能一开始有点难受，但是习惯了会很舒服，这样可以压制一些好色的欲望，还有就是多出去走走，不运动也行，但是你不要一直待在屋里宅着，在屋里待久了就会有欲望，我觉得做到这两点差不多就够了，但你也要认识到，不可能戒掉的，只能压制，比以前欲望少一点就算成功了

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